Zaradi številnih ugodnih učinkov na organizem je finska savna, ki se zaradi zelo vročega in suhega zraka pogosto imenuje tudi suha savna, ena izmed najbolj priljubljenih savn na svetu.

Finska savna je manjši leseni prostor, v katerem se temperatura giblje med 70 in 100 °C. Zračna vlažnost znaša približno 15% in jo dobimo s polivanjem vode po vročih kamnih, ki so običajno postavljeni v kotu. Pred vhodom v savno se priporoča kratek tuš za odstranjevanje znoja in nečistoč na koži. Potrebno je hitro vstopiti v savno in takoj zapreti vrata, da preprečite vstop hladnega zraka. Poiščite si mesto v savni in sedite na brisačo. Dolžino bivanja v savni določite po osebnem občutku, vendar se običajno priporoča, da obisk traja 10 do 15 minut. Po izstopu iz savne je priporočljiv tuš zato, da ohladite telo. Oprhati se morate od spodaj navzgor, najprej stopala in noge, nato roke in potem preostali del telesa.

Po tuširanju je priporočljivo počivati v prostoru, ki je za to namenjen, kjer lahko spijete čaj ali se osvežite z vodo in sadjem, da bi nadomestili izgubljeno tekočino. Celoten postopek ponavadi ponovimo 3-krat.